Me conozco

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Tus padres son las personas encargadas de tomar las decisiones sobre tu cuidado porque eres menor y te enseñarán a seguir las reglas para que puedas comportarte correctamente ante cualquier situación. Por lo tanto, debes estar atento al mundo que te rodea para poder aprender a conducirte en sociedad.

Por ejemplo: Hacer un berrinche o llorar por todo son comportamientos inapropiados, pero cómo evitarlos si todavía no puedes controlarte. Sabes que todo lo que haces tiene consecuencias, pero aún así no dejas de llorar porque no te compraron un chocolate o porque no puedes salir de casa.

Para poder controlarte, primero tienes que conocerte, descubre qué cosas te hacen feliz, cuáles te ponen triste y cuáles te enojan, una vez que las conozcas. empezarás el camino al autodominio; ya que podrás mejorar tus actitudes a través del humor, pensando de manera positiva o con ejercicios de respiración.

¿Cómo te sientes hoy?, ¿por qué? Realiza el ejercicio y aprende a conocerte.





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